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  • Lun-Ven 8:30-22:00, Sab 8:30-19:00, Dom 10:00-13:00
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Cross training

Attività

Fitness, fitwalker, group cycling, body building, pilates, yoga, arti marziali. Trova l'attività adatta a te!

Cross training

Dettagli

  • Orari :
    • Cross training Lun 18:00 - 19:00
    • Cross training Lun 19:00 - 20:00
    • Cross training Mar 19:30 - 20:30
    • Cross training Mer 18:00 - 19:00
    • Cross training Mer 19:00 - 20:00
    • Cross training Gio 19:30 - 20:30
    • Cross training Ven 18:00 - 19:00
    • Cross training Ven 19:00 - 20:00

Descrizione

Programma di allenamento che comprende differenti gesti atletici: trazioni, sollevamenti, spinte, balzi ecc. L'alternanza degli stimoli, porta ad un notevole incremento del potenziale organico generale; stimoli motori sempre diversi aumentano il livello personale della prestazione, impegnando tutti i muscoli del corpo.